Категорії



Каталог

7
Самооценка и самосаботаж: как вдохновлять себя, а не подавлять

В данном видеокурсе речь пойдет о таком понятии как самосаботаж. Что это такое? Почему он присутствует в каждом из нас? Как разобраться, что имеем дело именно с самосаботажем, и как его победить. Вы сможете получить понимание того, почему мы часто сами вставляем себе палки в колеса на пути к собственным целям. А также узнаете, как лучше мотивировать себя и не поддаваться внутренним сомнениям.
В курсе рассмотрены следующие вопросы:
Что такое лень и самосаботаж? Откуда они берутся и как влияют на нашу эффективность?
Что такое психологическая самооценка и социальная самооценка в компании? Они взаимодействуют или противоречат друг другу?
Что означает управлять собою (мыслями, чувствами и поступками) без надрыва и без давления, но с вдохновением?
10 маркеров первой стадии работы с ленью и системными откладываниями.
Как постоянные изменения во внешней среде мешают нам изменяться и расти внутри.
Кто поможет нам победить лень и самосаботаж? Кто даст нам поддержку и поможет?
Формула ежедневной самомотивации от Елены Тарариной.

Елена Тарарина - сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, игр. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.

  • 2408

  • 15
  • 34:10