Самооценка и самосаботаж: как вдохновлять себя, а не подавлять

В данном видеокурсе речь пойдет о таком понятии как самосаботаж. Что это такое? Почему он присутствует в каждом из нас? Как разобраться, что имеем дело именно с самосаботажем, и как его победить. Вы сможете получить понимание того, почему мы часто сами вставляем себе палки в колеса на пути к собственным целям. А также узнаете, как лучше мотивировать себя и не поддаваться внутренним сомнениям.
В курсе рассмотрены следующие вопросы:
Что такое лень и самосаботаж? Откуда они берутся и как влияют на нашу эффективность?
Что такое психологическая самооценка и социальная самооценка в компании? Они взаимодействуют или противоречат друг другу?
Что означает управлять собою (мыслями, чувствами и поступками) без надрыва и без давления, но с вдохновением?
10 маркеров первой стадии работы с ленью и системными откладываниями.
Как постоянные изменения во внешней среде мешают нам изменяться и расти внутри.
Кто поможет нам победить лень и самосаботаж? Кто даст нам поддержку и поможет?
Формула ежедневной самомотивации от Елены Тарариной.

Елена Тарарина - сертифицированный обучающий арт-терапевт, бизнес-тренер, коуч, президент Восточно-украинской ассоциации арт-терапии, организатор международных фестивалей, автор книг, метафорических карт, игр. Практический психолог высшей категории, кандидат педагогических наук.

Тараріна Олена Рейтинг:  Переглядів: 2323

Список лекцій

05:47

04:32

04:13

06:17

05:35

02:08

05:38

Обговорення

Для того, щоб залишати коментарі, потрібно увійти на сайт або зареєструватися
| Реєстрація